Módulo 1

Te damos la Bienvenida al curso

Lección 1: Hablar en Público supone un desafío para cualquiera de nosotros

Lección 2: No tienes que tener “el don de un pico de oro” para hablar bien en público

Lección 3: Las dos cosas más básicas que necesitas para perder el miedo a hablar en público

Módulo 2

Comprendiendo el Miedo a Hablar en Público

Lección 1: ¿Qué es el miedo escénico y cuándo se manifiesta?

Lección 2: Orígenes y Síntomas del Miedo Escénico

Lección 3: Autoevaluación Personal – Autocuestionario para analizar tus miedos

Lección 4: Razones para superar ese miedo

Módulo 3

Entrenamiento Mental y Técnicas de Relajación ANTES de comenzar a Hablar

Lección 1: Ejercicios de Respiración ANTES de comenzar a Hablar

Lección 2: Ejercicios de Relajación y Concentración ANTES de comenzar a Hablar

Lección 3: Ejercicio para preparar EL COMIENZO de tu presentación

Lección 4: Cómo Manejar la Ansiedad ANTES de comenzar tu Presentación

Lección 5: 10 técnicas que puedes poner en práctica ANTES de comenzar a hablar en público

Lección 6: El Protocolo que yo sigo ANTES de comenzar a hablar en público

Módulo 4

Entrenamiento para mantener la calma DURANTE tu Presentación

Lección 1: Estrategias para mantener la calma DURANTE tu Presentación

Lección 2: 10 técnicas que puedes poner en práctica DURANTE tu Presentación

Lección 3: La Importancia de la Hidratación al Hablar en Público

Lección 4: Técnicas para manipular nuestro cerebro para evitar el miedo a hablar en público

Leccion 5 -¿Existen medicamentos para evitar los nervios?

Lección 6: El Protocolo que yo sigo DURANTE mi presentación cuando hablo en público

Módulo 5

FOCO ESPECIAL en Estrategias para evitar la mente en blanco

Lección 1: Técnicas para evitar quedarte en blanco durante una presentación en público

Lección 2: Técnica para evitar la mente en blanco - El Método de la Memoria Palacial

Lección 3: Técnica para evitar la mente en blanco - El Método de la Estructura visual

Lección 4: Técnica para evitar la mente en blanco – Mnemotecnia de Historias

Lección 5: Técnica para evitar la mente en blanco – Meditación Previa

Lección 6: Técnica para evitar la mente en blanco – Palabras clave y Acrónimos

Módulo 6

Estrategias DESPUES de la Presentación

Lección 1: Manejo de la Autoevaluación y Autocrítica

Lección 2: Cómo No Disculparse y Mantener la Confianza

Lección 3: Utilizando el Humor y la Humildad

Lección 4: Pasos para convertir un discurso improvisado en una presentación exitosa

Módulo 7

FOCO ESPECIAL en Cómo Manejar Preguntas y Respuestas (Q&A)

Lección 1: Llega el momento más temido por todos los oradores: Las Preguntas y Respuestas

Lección 2: Estrategias para Responder Preguntas Difíciles

Lección 3: Cómo Lidiar con Preguntas Imprevistas

Lección 4: Practicar Sesiones de Q&A

Módulo 8

Proyecto Final

Lección 1: Preparación del Discurso Final

Lección 2: Presentación Final del Discurso en Videollamada

Lección 3: Evaluación y Feed-Back del Discurso Final